Emotional Freedom Technic
Technique de libération des émotions négatives par stimulation de points de méridiens.
Cette méthode peut être utilisée dans toutes les émotions négatives telles que :
Tristesse, peurs, phobie, dégoût, honte, anxiété, culpabilité etc.,
Mais aussi pour des problèmes physiques comme les douleurs, la maigreur, l’obésité, et dans certaines manies comme le tabagisme, les envies, le bégaiement, etc…
L'EFT nous vient des Etats-Unis.
C'est l'aboutissement d'une combinaison de plusieurs découvertes avec dans l'ordre :
Il s'agit de tapoter ou de frotter doucement certains points spécifiques situés sur nos méridiens.
En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui nous dérange, nous équilibrons les méridiens perturbés.
Vous conservez la mémoire de l'évènement qui vous a dérangé, mais n'en ressentez plus la charge émotive qui l'accompagnait.
C'est dire comme cette méthode peut trouver de nombreuses utilisations.
Les enfants l'adorent car elle les aide à gérer de nombreux petits maux au quotidien :
peurs ou phobies( du noir, des araignées, de l'école...), colères, moqueries, anxiété de séparation, pipi au lit,..
Son efficacité est sans pareil pour se débarrasser des craintes, peurs et phobies et d'une rapidité époustouflante.