LE MERIDIEN POUMON

Le méridien POUMON.

Comme son nom le dit, ce méridien apporte l’énergie dans l’organe POUMON dont la fonction principale est la respiration.

• Tout a commencé lorsque vous êtes né par la respiration et tout se terminera par la respiration en premier.

Donc reprenez bien le cours sur les respirations que je vous ai donné et que vous pouvez retrouver sur mon blog (www.gestionsurstress-formacom.com):

• Celle du matin, avant de vous lever qui relance tous vos organes et vous permet de nettoyer vos intestins.
•  Celle dans la journée qui vous permet de prendre conscience que vous êtes vivants et ici et maintenant
• Celle pour parler (sans vous fatiguer) et pour évacuer tout stress.
• Celle qui permet de ramener de l’oxygène spécifiquement à votre cœur (=COHERENCE CARDIAQUE)
• Celle pour vous endormir comme un bébé, et surtout qui permet à votre corps de se régénérer.

• Chaque méridien commande certains muscles et inversement rééquilibrer ces muscles permet de faire circuler l’énergie dans cet organe. C’est ce que nous pratiquons en partie dans les cours

 D’E-KI-ZEN. (Vous comprenez pourquoi j’insiste tant dans les cours pour une bonne pratique de ces muscles, afin que vous sachiez les utiliser correctement dans d’autres activités sportives ou non).

• Le méridien POUMON est un méridien YIN, c’est-à-dire qui a une énergie qui monte, une énergie créatrice.

D’où l’importance de respirer en partant du périnée vers le ventre et le haut et non en partant de la poitrine (car dans ce cas, vous bloquez le diaphragme et, tous les organes situés en dessous, ne reçoivent pas d’oxygène (estomac, intestin grêle, gros intestin, foie, vésicule biliaire, rate, pancréas, reins, vessie, organes génitaux)

• A chaque méridien est associé une émotion, pour le poumon, c’est l’émotion tristesse.

De plus le poumon appartient à l’élément METAL en médecine chinoise, la protection. Donc une bonne respiration vous protègera contre les éléments extérieurs (virus, microbes énergies négatives…)

• Le méridien POUMON, correspond à l’estime de soi : j’existe et je vis selon mes valeurs ! J’apprécie la valeur et la beauté de la vie et des autres, je suis digne de mes richesses, je suis tolérant avec moi et avec les autres, je m’autorise à vivre !
• Chaque méridien est représenté par un animal. Le méridien POUMON, correspond à l’AIGLE. Fermez les yeux respirez profondément par votre ventre et déployez vos ailes pour voler et prendre de la hauteur ! Laisser vous porter par votre souffle.

Prenez le temps de respirer (inspirer et expirer !), observez votre corps, vos sensations, vos émotions, et selon votre état, vous pouvez choisir d ‘en terminer avec tel ou tel fonctionnement, tel blocage.

Lors d’une séance, j’ai différents outils : kinésiologie, onto kinésiologie, médecine chinoise, EMDR, hypnose… outils utilisés en fonction de votre situation et au rythme nécessaire pour vous afin que le travail se fasse en douceur, pour apporter la durabilité et vous permettre d’être vous en toute circonstance.

Je vous souhaite une bonne pratique, au plaisir de vous voir en séance, en cours d’E-KI-ZEN pour retrouver votre équilibre, votre harmonie !

Ps :si cet article  de blog vous a plu, merci de la partager avec vos contacts.